co pod

[...] wypowiedziom, że następna fala będzie wtedy i wtedy. Czym was przekonali głoszący to politycy czy lekarze? Bo na mój gust w tej konkretnej kwestii zostanie dokręcona śruba pod pretekstem tejże fali w celu uzyskania jakichś korzyści politycznych i już rząd przygotowuje się do tego. Co to będzie nie wiem. Natomiast mam nadzieję, że Kolega pod [...]

[...] uczucie większego łaknienia Ostatni tydzień mało wzorowy u mnie, ale potrafię się dostosować ;) 2. zredukowałbym tą ilość posiłków do 3 na dzień, z czasem do 2. Przyjemniej pod kątem metabolizmu dostarczać większe porcje pokarmu aniżeli 5 małych w dodatku z rozchwianą glikemią Próbowałam jakoś marzec/kwiecień parę dni tak zrobić. Na początku [...]

[...] lat temu było mocno na pograniczu i co kraj to inaczej co też jest bzdurą, bo np u nas dajmy na to norma cukru 100 a w USA wskażnik dużo wyższy a ludzie Ci sami przecież pod kątem fizjologii, hormonów etc prawidłowo osoba powinna mieć do tych 90 cukru wszystko powyżej to proszenie się o gromadzenie tłuszczu na własne życzenie Zmieniony przez [...]

[...] max 19 kg bym nie wzięła do ręki na dzień dzisiejszy. Ta osiemnastka już była trudna. Widzę, że nogę opartą o ławkę powinnam mieć mniej zgiętą co by tułów był równolegle do podłoża. /SFD/2018/11/28/d93cb53a432846c18d36e8cdd3463ed5.jpg 15kg Tu wprowadź tekst linku... 18kg Tu wprowadź tekst linku... Czwarty raz robiłam też wiosło sztangą. Sama nie [...]

no to współczuje tym co mieszkają z Tobą pod jednym dachem smrud będzie nieziemski

no z tego co ja bede za rok.... rozsz. mata i angol i pod. polok.... chcem na akademie ekonomiczna ... a Ty jak i gdzie?

Moja waga - 65 Mój wzrost - 170 Czas treningu na siłce - 2 lata Max klatka - 110 Max barki - 90 Niebrałem żadnych supli bo szkoda mi na to kasy, trenuje głównie pod sztuki walki (Muay Thai) chce poprawić swoją wytrzymałość, siłe i szybkość w walce. Siłke traktuje jako dodatek do SW. Widziałem już różnych koksów (wyglądali jak strong mani) którzy [...]

[...] zaczniemy dawać sobie tematy, ale ty ziom wtedy nie wychodził byś z chaty, tylko wymyślał słabe panche, ja to ziom skończe jak komander. Dobson - może dasz mi jakiś temat pod który mam jechać, a potem ja tobie, co ty na to ?? wtedy się to rozkręci To przecież jest zabawa i nie jesdziemy się na serio tylko tak dla zartów, żeby było fajnie. [...]

[...] co wy macei za problemy masz 30 dniowego iwndowsa i masz takei cos do rejestracji rejstrujesz sie przez neta i dostajesz kdoa lbo masz opcje ze dzwonsiz i dzwonisz do laski pod bezplatny i dupa ci pdoaje nr wpisujesz i masz bez gadanai dalej a wy ****a p[anikujecie a jak ten to przestaw se date w ustawieniach o 20 dni i jeszcze bnedziesz meic 20 [...]

porozsylam wierczorem, kot co tam bedzie chcial, kolo 19 a nio i mam zestaw z federico mahora perfumek HUGO BOSS - BOSS 50ml, 16% zaperfumowania + żel pod prysznic w tym samym zapachu za jedyne 35 zeta:) a wogole jak by ktos chcial inne zapachy to tez moge zalatwic bo jestem przedstawicielme tej firmy:)

[...] sztangi stojąc szeroko - 5 serii 12 powt Wyciskanie ketla do góry jedna reka - 4 serie 10 powt Wyciskanie hantelek wasko do barkow 4 serie 10 powt Unoszenie sztangi pod klatke 5 serii - 12 powt Podciąganie ketla do brody z ziemi 5 serii - 12 pow JEDZENIE Rano - 40 g owsa + 450 ml białek jaj + 70 g orzechów włoskich i płaska łyżeczka [...]

[...] mu ofertę, będzie musiał się liczyć z tym, że Orlando Magic będą mieć 7 dni na to, by zaoferować Gortatowi co najmniej taki sam kontrakt. Jeśli tego nie zrobią - Gortat podpisze umowę z nowym zespołem. Serwis HoopsWorld donosi w poniedziałek, że co najmniej trzy kluby mają chrapkę na naszego zawodnika. Mają być to: Houston Rockets, New York [...]

Ktoś tam pisał na necie, że na tym filmiku z treningu bokserskiego, to na początku zegar wskazuje jakąś tam godzinę, a pod koniec to już jest z pół godziny później. Tak więc oceniajmy kondycji Mariusza tylko patrząc na ten filmik. Nie wiadomo ile to trwało i co robił przed nim. A ten jego trener to wydaje się jakiś z dupy...

co to treningu bokserskiego Mariusza, to chciałem tylko zauważyć iż jest to filmik z jego "początków" zanim jeszcze schudł 17kg, a poza tym weźcie też pod uwagę iż na treningu wymiana ciosów jest przez cały czas, natomiast na walkach w ringu już tak nie jest ;]

Witam, również jestem zainteresowana udziałem w teście. Ankieta: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s89.html?master=1#post8 Główne wymagania: - ukończone 18 lat - obecnie 26 - co najmniej 2 miesiące na sfd.pl - ok. 1,5 roku - minimum 200 wysłanych postów - jest ich parę tysięcy [...]

[...] / 22 kg x 12 --> ostatnia seria i 3 końcowe powtórzenia, to już z osiadaniem w dole... 3b. wznosy z opadu 3x 10 cc, cc, cc 4. wznosy bioder leżac na plecach turlając piłke pod siebie 1x100 jak zwykle.. raty... "końca nie widać, nie widać.." raty, raty, raty... pali i boli praktycznie wszystko: tyłek, uda, biodra... w ratach po 10 MISKA: - [...]

dzień dobry, skąd wy bierzecie te nazwy tematów;p walimy kwasy pod oko E tam, po co od razu pod oko, pod jezyk lepiej %-)

[...] Po pierwsze żałuję, że nie pojechałem do Łodzi mimo, że początkowo miałem taki plan bo na pewno atmosfera była niezwykła i mam nadzieję, że KSW 15 obejrzę na żywo. Bardzo spodobał mi się turniej wagi lekkiej. Spodziewałem się, że będzie ciekawie i poza ostatnią walką półfinałową (która była bez większego polotu, raczej rozgrywana taktycznie) [...]

[...] od trychologa, które pomogły, łojotok i łupież zniknął a włosy odrosły a stadium było poważne bo dwa lata nic z tym nie robiłam (brałam witaminy, które nie pomogły) a włosy pod koniec wypadały dosłownie garściami, teraz to w sumie niewiele, ale wiem, że może być gorzej. Mam jeszcze takie pytanie czy warto robić u dietetyka pomiar składu ciała?

[...] z Israelem Adesanya i potencjalnym rewanżu Mistrz wagi półciężkiej UFC Jan Błachowicz odniósł się do kwestii punktacji i komentarza Daniela Cormiera i innych komentatorów podczas walki w obronie tytułu przed Israelem Adesanyą na gali UFC 259. Jan Błachowicz pokonał Israela Adesanyę przez jednogłośną decyzję w głównym pojedynku gali UFC 259. [...]